そんな時は保温効果のあるマグカップがおすすめです。
私は温かい飲み物を用意してからネットサーフィンをするのですが、一息ついてさて飲もうと思ったら冷たくなっていることも多々…。
ですが、このマグカップを使い始めてから、１～２時間たってもいれたてに近い熱い状態で飲めるようになりました。
今回は私のお気に入り保温マグカップと体が温まるリラックスドリンクを紹介します♪
サーモス真空断熱の保温マグカップが優秀！
ステンレスの魔法瓶で有名なサーモス
保温機能があるのは水筒だけかと思っていましたが、その真空断熱構造を生かしたマグカップです。
お気に入りの飲み物を入れて、デスクにおいておけばそのまま温かさキープ！
しかもふたがあるので置きっぱなしにしてもホコリも入らないのが嬉しいです。
私は８０度くらいのお湯でホットドリンクを用意しますが、実際２時間くらいネットサーフィンをした後もかなりの温かさでびっくりしました。
温度を確かめながら飲むのをお勧めします。
細かい構造はないので洗いやすい！
水筒では変なところに汚れがたまって嫌な思いをしたことはありませんか？
サーモスの保温マグならコップとフタの２つの部分に分けて洗うだけ！
狭い部分や入り組んだ細かい部分もないので洗いやすいのがポイントです。
寝る前にささっと洗っておけば次の日すぐにきれいな状態で使えます♪
夏は冷たさをキープ！
寒い冬は温かさを、暑い夏は冷たさをキープできます。
寝る前に氷と麦茶を一緒に入れて枕元へ。
寝苦しい夏の夜、ふと目が覚めた時に飲んだり、朝目が覚めた時の飲んでも良いですよね。
冷たい飲み物を入れておいても結露がないからデスクにも気軽に置いておけます。
在宅ワークのお供にも氷が溶けにくいので冷たいコーヒーが長時間楽しめますよ♪
身体が温まるリラックスドリンク３選♪
私は夜、子供たちが寝てからが自分の時間なので、睡眠に影響しにくい温かい飲み物を紹介します♪
体を温めると言えば『しょうが』
私のおすすめは『カルピス ほっとしょうが (希釈用) 470ml』です。
しょうがを用意しなくても、原液とお湯を入れればすぐに飲めるお手軽ドリンク！
しょうがは身体の芯から温めてくれること、またはちみつが入っているのでしょうが湯よりも甘く、刺激が少ないので飲みやすくなっています。
アールグレイの香りも好き
紅茶ではアールグレイが好きなのですが、寝る前にカフェインを摂ると眠れなくなる体質なんです。
そこでおすすめなのは『トワイニング カフェインレス アールグレイ 20P』！
これなら、夜でも気軽にアールグレイの華やかな香りを楽しみながらリラックスタイムを過ごせます♪
紅茶を飲みながらクラシックを聴くともうそれだけで心も体もリラックスできますよ。
カモミールティでリラックス
カモミールはハーブの一種。
その成分を使った薬としては抗炎症作用を利用した、胃薬やうがい薬が有名ですね。
私はブラック企業で働いたときに胃炎になって以来、ちょっとしたことですぐに胃痛が起きるようになってしまいました。
喉の痛みや胃痛など、ちょっと調子が悪いときにはカモミールティでリラックスするようにしています。
メーカーにより、味や香りに若干違いがありますが、私がおすすめなのは『トワイニング カモミール10P×6個』です。
香りや味も好き嫌いがあるとは思いますが、私が大好きなハーブのひとつなのでぜひ試してみてください♪
まとめ
気温が低くすぐに冷めてしまう飲み物。
淹れたてのコーヒーも、体を温めるしょうがドリンクも保温カップが１つあれば温かいまま最後まで飲めますね。
夢中になると寒さを一瞬忘れますが、風邪をひいてしまってはその後の生活に支障が出ます。
寒い日は温かいドリンクを片手にリラックスタイムを過ごしましょう。
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